Wellness & Relaxen

Neuseeland. Winter. Kalt. Ungemütlich draußen = perfekt zum Entspannen im Wellness Bereich.
New Zealand. Winter. Cold. Uncomfortable outside = perfect for relaxation in the wellness area.

Ich war im Genki Vitality um dort an einer Wellness-Session mit 5 anderen Damen teilzunehmen.
I went to Genki Vitality and attended a wellness session with 5 other ladies.

Sauna, Eisbad, Solarium/Infrarot Sauna - relaxing!

🔥🧊

Zwei Wochen später war ich nochmal bei einer anderen Einrichtung. Mal sehen was es dort so gibt. Die Preise sind gleich, aber dieses ist etwas dichter bei der Arbeit. Vielleicht einfacher mit dem Feierabendverkehr?

⛹🚦🚘

Two weeks later I tried another studio. Both are similar with the price per session. This one is a little closer to work and maybe easier to get to with the rush hour traffic? 

Auch wieder so schön eingerichtet, dass man sich direkt beim Betreten entspannt fühlt.

This one is also nicely presented so I already felt relaxed at the entrance.

Und was gibt es anschließend nach dem Wellness...... n Döner mit Pommes!
And what did I have after the wellness..... nothing better than a Döner with fries!

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Ich hatte mir inzwischen meinen eigenen kleinen Wellnessbereich zuhause zurechtgemacht. Günstig erstanden hatte ich ein Decken-Infrarot-Panel, einen Ständer mit 2 verstellbaren Lampen und eine Infrarot-Matte zum drauf liegen. Ich fing an mit 2x 10 Minuten um es langsam angehen zu lassen.

In the meantime, I set up my own home-wellness area. I snapped up a well-priced collection which is one ceiling panel with infrared lights, a stand with two adjustable lamps, and an infrared mat for a perfect all-round light treatment. I started with 2x 10 min to slowly get into it.

Mache ich jetzt immer Abends kurz vorm schlafen gehen. I enjoy it daily just before bedtime.