Multi-Sport = Duathlon and Triathlon

Nun nach ein paar guten Schwimmrennen im offenen Meer habe ich diese Woche bei einem Duathlon teilgenommen.

This week I participated at my first Duathlon - just to keep up with exercise and add a little spice to my current ocean swim training.

Disziplinen waren:                                                        The disciplines were:

750m Schwimmdistanz                                                  750m ocean swim (easy, not a biggie)
   4 km Laufstrecke                                                          4 km run (this can be challenging tho)

Das Ganze geht auf Zeit und mit dabei waren natuerlich neuseelaendische Elitesportler, die diese Veranstaltung jedesmal erfolgreich vorantreiben. Mal im Vergleich zu schauen wo ich wohl mit meiner Fitness so liege war ganz interessant..

The event is based on time - against NZ elite sportlers who make this event to what it is. Nothing to compare myself with, still good to see where my overall fitness is at.

Gar nicht schlecht stellte sich am Ende raus: Ich hatte insgesamt 44 min 15 sek fuer alles gebraucht. Im Vergleich zu den Top-Sportlern, die bei 20-30 min lagen, dennoch ok :-)

Actually, I did ok - at the end my time was 44 min 15 sec for the entire event. Elite athletes were at 20-30 mins. I'm happy :-)

War doch mal gut dabei zu sein, ist ja auch schaffbar und die Strecken sind kalkulierbar fuer eine durchschnittliche Fitness meines Alters.

It was very good to be part of it. I guess this distance is doable and can be done with overall fitness (of my age, or beyond)

Anmeldung und erstmal sehen, wo es lang geht

Registration to get my goodies and items, then check where and what to do 

Der Kurs - The Course

Goodies and free bees. Bananana pa teeepa teeepa, get one!
Umsonstiges: Bananana patipati

In der Transition Zone - Sachen zurechtlegen und fertig fuer den Start in etwa einer halben Stunde

Silence before the storm, check the swim course and race distance for the following run
Die Ruhe vor dem Sturm
Schwimmkurs durchgehen
Rennstrecke ansehen und wissen wo man lang muss

 Finde mich :)

Find me :-)

Maenner kurz nach dem Start

Danach ging es noch anschliessend in die Transition-Zone um den Schwimmanzug loszuwerden und fix in die Laufschuhe rein. 4 km Rennstrecke..

Leider keine weiteren Bilder davon. Aber ich denke, das meiste war oben bereits erwaehnt.

Nun noch eine weitere Sache,    Panasonic Triathlon
                  6th Dezember

ich habe mich zu dem Panasonic Triathlon angemeldet. Ist nur ein ganz kleiner Kurs, fasst schon zuu kurz. I entered for the Try-a-Triathlon event, almost too short I guess. But never mind, I can upgrade with the next event after which will be in January 2016.

Diesesmal sind es nur popelige 100m Schwimmen, 10 km Radstrecke und 2 km Laufen
Das ganze sollte binnen 30-40 min geschafft sein.

Hier ein kleiner Vorgeschmack

Turnier

Gestern waren Anne und ich mit unseren Pferden beim Turnier.

Anne hate Dressurpruefungen am Vormittag geritten und ich nahm an den Springen am Nachmittag teil. Was daraus geworden ist seht ihr nun

Anne und Mojo hatten einen 3. und 4. Platz 

Gracie und ich hatten den Blast des Tages mit 4 ersten Plaetzen und einen dritten Platz

Ozean Schwimmrennen 1 & 2

Endlich hat die Sommerzeit langsam begonnen und damit auch die ersten Schwimmrennen im Meer,.

Das erste Rennen war bei wunderschoenem warmen Wetter, ruhige See und Sonnenschein.

Ich schwimm wieder meine 1000 m, das reicht mir. Die langen Distanzen kommen etwas spaeter in der Saison. Ich habe mich bereits zum Harbour Crossing (Hafenueberquerung) angemeldet.

Anmeldung/Registration

Auftakt fuer die Ankuendigungen, Sicherheitsmeldungen etc

Aufmarsch und Start

 Ich war gluecklich mit meinem Ergebnis 24 min 25 sek fuer 1 kilometer, 

wohlbemerkt untrainiert da ich etwas faul war die letzten Wochen

Rennen Nr. 2

Letzte Woche war das Wetter nicht so nett zu uns. Es gab Gewitter, stuerischen Regen
und spaeter mehr Platzregen mit Blitz und Donner...

Trotzdem.. da kennen die Schwimmer NIX
Aufmarsch zum Start

Fuer mich wieder 1 kilometer

Die warnende Schlecht-Wetter-Front schwimmt mit, es wird schon ganz dunkel. Gewitter naht

Ich war diesesmal trotz schlechterer Bedingungen schneller als die Vorwoche mit 23.55 min!

Show Jumping

Isn't Gracie a good girl! As soon as she was equipped with cover & travelling boots she dragged me along to the float and trotted up inside, then looked at me saying - ok let's go!

Previous and today's results in SJ, 1st an easy win with her enthusiasm- cut it short on all turns, 3rd on a very competitive class with 25 starters, 4th after a dumb rail which cost us the win but to my surprise still placed. We missed the second place by JUST 1 sec but more important to have had a great day out at TP with fantastic facilities.

***

Ist Gracie nicht die Beste! Sobald ich sie mit Decke und Transportgamaschen ausgestattet hatte, zog sie mich die Auffahrt rauf wo der Pferdeanhaenger stand und trabte in den Anhaenger. Sie schaute mich an als wuerde sie sagen: Ich bin dann mal so weit, auf gehts!

Heutige und vorige Erfolge im Springen: 1er Platz (rot) einfach mit ihrem Enthusiasmus- hatte es an allen Wendungen abgekuerzt, dritter Platz (gelb) in einer Springpruefung mit starkem Wettbewerb, 4ter Platz (gruen) nach einem dummen Stangenabwurf dennoch platziert zu meinem Erstaunen und noch einen dritten Platz in gelb wo wir so grade um eine Sekunde den zweiten Platz verpasst hatten. Egal, hauptsache der Tag war toll und gelungen.